Từ nhỏ tới giờ mình rất hay bị bóng đè mỗi khi ngủ, nhất là chạng vạng. Điều đó làm mình rất khổ sở, rất hiếm khj mình mới có một giấc ngủ yên ổn không mộng mị. Càng về sau thì giấc mơ ngày càng quái (mình ko biết phải nói từ này thế nào?) và càng ngày ảnh hưởng của nó tới cuộc sống ngày càng nghiêm trọng. Nửa đêm giật mình tỉnh giấc mồ hôi nhễ nhại đôi lúc toàn thân tê cứng. Nói mọi người đừng cười chứ tới 18 tuổi mình vẫn phải ngủ với mẹ vì mẹ sợ có chuyện gì, nửa đêm mẹ mình phải thức xoa bóp tay chân cho mình khỏi phải bị tê.
Mình muốn hỏi là có ai biết cụ thể về hiện tượng bóng đè, tài liệu, những biện pháp thì giúp đỡ mình với.
![Thumbs up (y) (y)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
![Thumbs up (y) (y)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
![Thumbs up (y) (y)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Mình muốn hỏi là có ai biết cụ thể về hiện tượng bóng đè, tài liệu, những biện pháp thì giúp đỡ mình với.