luckystar_py
Junior Member
Sức khỏe và cuộc sống luôn gắn liền với nhau. Người có sức khỏe tốt thì làm việc năng động, có hiệu quả cao, học tập giỏi gian, thông minh, vui chơi và giải trí cũng rất thoải mái, cảm nhận cuộc sống lúc nào cũng là màu xanh, màu đỏ. Người có sức khỏe không tốt thì làm việc cảm giác mệt mỏi, tham gia và hoạt động giải trí nào cũng chẳng thích thú gì hết, nhìn cuộc sống là một màu xám, buồn tẻ. Vậy làm sao để cuộc sống của chúng ta luôn mang màu xanh, màu đỏ việc cần làm là chúng ta tạo cho mình một sức khỏe tốt. Để có sức khỏe tốt ta cần làm các công việc như sau: Đầu tiên là cách tổ chức kế hoạch cho việc làm, việc học, vui chơi một cách hợp lý. Ăn uống đúng giờ các bữa ăn và đầy đủ chất dnh dưỡng cho mỗi bữa ăn. Uống đủ lượng nước hằng ngày tại cho quá trình chuyển đổi chất của cơ thể được tốt. Uống thêm các thuốc bổ nếu cơ thể thiếu. Và cuối cùng là dành thời gian để luyện tập thể dục hằng ngày để cơ thể dẻo dai và đề kháng các bệnh. Nếu thực hiện đủ các việc trên, các bạn và tôi sẽ có một sức khỏe như mong muốn để cảm nhận cuộc sống này thật sự tươi đẹp và nhiều thứ để khám phá.
